Ich erhielt von ihm eine Mail mit folgendem Anhang:
Zitat:
Tanzen ist gesund und ist gut für die Seele
Tanzen macht richtig fit. Der Sauerstoffgehalt im Blut steigt und mit
einer Pulsfrequenz zwischen 120 bis 150 ist Tanzen das perfekte
Herz-Kreislauf-Training. Neben Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und
Koordination wird auch noch die Beweglichkeit trainiert. Außerdem
schont Tanzen die Gelenke und den Rücken. Und auch unser
Immunsystem wird gestärkt. Sobald der Mensch anfängt sich im
Rhythmus zu bewegen, steigt der Pegel des Glückshormons Endorphin
im Gehirn. Dadurch sinkt die Schmerzempfindlichkeit und das Entstehen
von Stresshormonen wird verhindert. Der Kalorienverbrauch beim Tanzen
ist hoch und somit tut man etwas für die Figur. Tanzen macht auch
kreativ. Der ganze Körper muss mitdenken und das Zusammenspiel der
beiden Gehirnhälften wird harmonisiert. Es schafft gestalterischen
Freiraum - es macht mutig, freier und wacher im Kopf, das
Selbstbewusstsein wird gesteigert und das kann sich positiv auf die
gesamte Ausstrahlung auswirken.
Wussten Sie auch,
dass 2 Minuten Rock'n'RolI tanzen so anstrengend ist wie ein 800-Meter-Lauf
und
pro Stunde bei schnellen Tänzen 300 Kalorien verbraucht werden?
Zitat Ende
Mein Kommentar: Klasse, große Klasse!! weitermachen !!
und: ich glaube mittlerweile, das Hormone überall ihr (Un)Wesen treiben!!
Übrigens: Gerd und mein Freund Werner haben unheimlich
große Sammlungen von R'R-Platten und -CD's !! Ich glaube sie
tauschen auch gern mit anderen Sammlern!!
mail: GerhardMeier1@gmx.de